起床后就叠被子是错的，是有科学依据的，看完 - 教育科学论坛杂志社投稿

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起床后就叠被子是错的，是有科学依据的，看完

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相信很多人都曾遇到过这样的事情，如果是和家人长辈一起生活，若早起之后没有第一时间叠被子收拾屋子的话，一定会被家长“指责”。虽然内心不悦，但也实在难以反驳。今天，我们就好好聊一聊这起床叠被子，这件事究竟该不该做，老一辈所认为的“勤奋”用在这里，就真的合适吗？

起床后，不要叠被子，是有科学依据的

俗话说，时代在变化，我们的生活习惯也应随着时代的发展而改变，不然就容易墨守成规了。说着早上起来叠被子，我们也应充分考虑其产生的原因，或者说是有其历史背景的。要知道，在以前那个物资匮乏的年代，老一辈人的生活不仅在穿衣吃饭上不及当下，居住环境更是不能和今天相比。

在那个年代，由于居住环境逼仄，加上很多家庭都是人口众多的，待客的客厅简直就是奢望，更多的人会把卧室布置成会客的地方。亲戚朋友若来，直接坐在床边就开始唠家常了。因而，如果起床之后不及时收拾床铺的话，客人若来势必会闹笑话的。

但是，今天我们的居住环境包括人均居住面积有了大大的改善，加上大人口家庭少了，卧室也就慢慢从会客之地解放出来，回归到相对隐私的休息区域。这样，即便起床后不叠被子，也不收拾床铺，也不用担心被人发现而闹笑话。

另外，从科学角度来出发的话，起床后也确实不应该立刻叠被子的。这是因为，在一晚上的休息过程之中，我们的身体也是无时无刻地在进行着代谢，其中就包括出汗等。人在被窝里的时候，相当于营造了一个半封闭的潮湿环境，而这又恰是螨虫所钟爱的。因而建议，起床后不要立刻叠被，目的就是为了使被褥保持原状，外部的湿气也无法进入，让各类螨虫干渴致死。有研究发现，那些床铺总是乱七八糟的人，其床铺上被检出的尘螨会更少，因尘螨导致的过敏及哮喘风险也会更低。

当然了，这也不是鼓励大家真的不去叠被子，乱糟糟的室内也确实会影响到心情。正确的做法是，早上起来不要第一时间叠被子，而是将被子反过来平铺在床上，让夜间睡觉所产生的水蒸汽和汗液挥发掉。等过上半小时，比如吃完早饭之后，再认真叠被子。这样既有效防止尘螨滋生，也能防止不速之客进入卧室，看到室内凌乱的尴尬。

我是药疗君，是不是觉得终于为自己的“懒”找到了正当理由了吧，别高兴得太早，如果家里要来人还是建议早饭后收拾下屋子的。毕竟，有句话说得好，一屋不扫何以扫天下嘛。最后，若觉得文章有用，别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧，感谢您的支持（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢）

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